Qu’est-ce que le Yoga Intégral ?

Le Yoga est une philosophie ancienne, une sagesse de vie millénaire pratiquée dans de nombreux pays. Il développe l’union et l’harmonie entre le corps, le mental et l’esprit. La pratique régulière du yoga permet de préserver une bonne santé physique, émotionnelle et spirituelle.

Initiée par Yogi Babacar Khane et son école (Institut International de Yoga), le yoga intégral réunit dans un même cours la synthèse des 4 traditions yogiques suivantes:

– le hatha-yoga de l’Inde,

– le yoga chinois (styles internes du kung-fu)

– le yoga de l’Egypte ancienne

– le yoga-nidra indien

Le Yoga intégral permet : D’apprendre à respirer, de développer vos capacités physiques et psychiques, et rééduquer votre corps pour l’assouplir et le renforcer.

Grâce à ces pratiques, vous retrouverez votre énergie et vous sentirez s’épanouir en vous le bien-être, l’équilibre intérieur et la joie de vivre.

Les cours sont assurés par Nathalie Rolland

Il est important pour le confort et une bonne vivance de la séance de venir en tenue confortable, chaude l’hiver avec un tapis, une couverture pour la relaxation et un coussin ou zafu.

1 cours de 1h30 le mardi de 9h à 10h30

et le mardi de 19h à 20h30

Tarif à l’année: 270€ pour 32 Cours/an + droit d’entrée annuel

Responsable: Marie-Claire BOUVIER PATRON – 06.45.96.47.77