Plan de travail 1

PILATES

Avec Maryline

Le Pilates est une méthode « douce » qui vise à renforcer les chaines musculaires (dos, abdominaux et plancher pelvien) afin d’améliorer la force de tout le corps 
et d’assouplir les articulations. 
 
L’objectif est de ramener le corps dans un alignement idéal, créant ainsi une meilleur stabilité limitant douleurs et blessures permanentes. 
 

1 cours d’1h/semaine

Le lundi de 17h45 à 18h45 / de 18h45 à 19h45

Le jeudi de 9h30 à 10h30 / de 11h30 à 12h30

Tarif à l’année: 140€ + droit d’entrée annuel

Responsables:  Florence ANDRE – 06.88.71.92.34 / Odile BABOLA – 06.25.96.13.21

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