L’APA est une activité encadrée, sécurisée, progressive, régulière, adaptée à l’état de santé et aux possibilités fonctionnelles des personnes de tous âges qui la pratique. Elle se distingue des actes de rééducation qui sont réservés aux professionnels de santé. Les pathologies rentrant dans l’APA (réf. loi du 30.12.2016) : cancer, Parkinson, S.E.P, diabète, surcharge pondérale, maladies cardio respiratoires et pulmonaires (infarctus, hypertension, A.V.C)
L’APA est aussi conseillée pour d’autres pathologies : prothèses, mal de dos, reprise d’activité après blessures ou période d’inactivité, difficultés ou impossibilité d’aller au sol, reprise après
séances de Kiné…
Ce que l’on recherche :
➢ Lutte contre la sédentarité,
➢ Travail de l’équilibre, motricité, mémoire
➢ Faciliter la vie quotidienne, autonomie,
➢ Pas de travail obligatoire au sol
➢ Retrouver ou conserver du lien social, se sentir bien dans le groupe et en faire partie
➢ Accepter les autres tels qu’ils sont, être courtois
➢ Respecter les horaires des cours,
Ce que l’on veut éviter :
➢ Perte de la masse musculaire des membres inférieurs
➢ Donner son ressentiment
Pour la séance il faut :
Une bonne paire de tennis, un survêtement ou un collant ou fuseau, une bouteille d’eau et peut être une serviette
Pour le premier cours :
Un certificat médical de moins de 6 mois spécifiant l’état de santé Un questionnaire de santé sera distribué lors des inscriptions ou lors de la première séance qui restera strictement confidentiel (rendu à la 2eme séance)
Un cours d’1h/ semaine le lundi de 9H00 à 10H00
Tarif à l’année : 170 € + droit d’entrée annuel
Responsable d’activité : Josiane Giraudier Tel : 06.81.82.45.45
