Association Sports & Loisirs de Chozeau

Depuis 1979, une association engagée pour le bien-être de tous.

PILATES

Avec Maryline

Le Pilates est une méthode « douce » qui vise à renforcer les chaines musculaires (dos, abdominaux et plancher pelvien) afin d’améliorer la force de tout le corps;et d’assouplir les articulations.
L’objectif est de ramener le corps dans un alignement idéal, créant ainsi une meilleure stabilité limitant douleurs et blessures permanentes.

1 cours d’1h/semaine

Le lundi de 17h45 à 18h45 / de 18h45 à 19h45

Le jeudi de 9h30 à 10h30 / de 11h30 à 12h30

Tarif à l’année: 150€ + droit d’entrée annuel

Responsables:  Florence ANDRE – 06.88.71.92.34 / Odile BABOLA – 06.25.96.13.21