Association Sports & Loisirs de Chozeau

Depuis 1979, une association engagée pour le bien-être de tous.

STAGES YOGA VINYASA

Avec Maryline

En 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗩𝗶𝗻𝘆𝗮𝘀𝗮, nous allons travailler des enchaînements de postures appelés « Flow », initié et harmonisé par la respiration, on apprend différentes techniques de respiration appelée 𝗽𝗿𝗮𝗻𝗮𝘆𝗮𝗺𝗮, on travaille en fin de séance en 𝗬𝗶𝗻 𝗬𝗼𝗴𝗮 (yoga doux) et on termine par 𝗹𝗮 𝗺é𝗱𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻.

Ces ateliers yoga sont dynamiques et sportifs ils permettent un travail complet du corps et de l’esprit !!

 

Un atelier par mois le samedi matin de 𝟏𝟎𝐡 à 𝟏𝟐𝐡 à chaque fois sur un thème différent.

Renseignements et inscriptions : Maryline Vogels :

mvcoachingpilates@gmail.com – Tel. 06 20 64 89 38