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PILATES
Avec Maryline
Le Pilates est une méthode « douce » qui vise à renforcer les chaines musculaires (dos, abdominaux et plancher pelvien) afin d’améliorer la force de tout le corps
et d’assouplir les articulations.
L’objectif est de ramener le corps dans un alignement idéal, créant ainsi une meilleur stabilité limitant douleurs et blessures permanentes.
1 cours d’1h/semaine
Le lundi de 18h45 à 19h45
Le jeudi de 9h30 à 10h30 / de 11h30 à 12h30
Tarif à l’année: 140€ + droit d’entrée annuel
Responsables: Florence ANDRE – 06.88.71.92.34 / Odile BABOLA – 06.25.96.13.21
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