En 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗩𝗶𝗻𝘆𝗮𝘀𝗮, nous allons travailler des enchaînement de postures appelé « Flow », initié et harmonisé par la respiration, on apprend différentes techniques de respiration appelée 𝗽𝗿𝗮𝗻𝗮𝘆𝗮𝗺𝗮, on travail en fin de séance en 𝗬𝗶𝗻 𝗬𝗼𝗴𝗮 (yoga doux) et on termine par 𝗹𝗮 𝗺é𝗱𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻.

Ces ateliers yoga sont dynamiques et sportif ils permettent un travail complet du corps et de l’esprit !!

Il y a un atelier par mois le samedi matin de 𝟏𝟎𝐡 à 𝟏𝟐𝐡 à chaque fois sur un thème différent.

Renseignements et inscriptions : Maryline Vogels : mvcoachingpilates@gmail.com – Tel. 06 20 64 89 38