YIN YOGA

Le Yin Yoga est une fusion entre le Hatha Yoga et la médecine chinoise.

Il cherche à nettoyer les blocages qui se trouve principalement dans les tissus yin.

Cette pratique nous permet de travailler sur le tissu conjonctif le plus profond (ligaments, articulations, réseaux facials profonds, os).

Le Yin Yoga est un cours accessible à tous où l’on cherche à éliminer toute forme de résistance physique, à gagner en mobilité et en souplesse profonde.

On vient également stimuler le système nerveux parasympathique avec le maintien prolongé des postures, ce qui crée un relâchement profond des tensions et permet un véritable lâcher prise.

C’est une pratique extraordinaire pour libérer les tensions physique, psychique et émotionnelle.